Mittwoch, 5. September 2012

Ernährungstagebuch 05.09.2012

Frühstück:
  • 2 Kaffee mit Milch und Süßstoff
  • 1 Banane
Mittagessen:
  • Erdäpfelnudeln mit Sauerkraut und Sauerrahm
Nachmittagssnack:
  • 1 Kaffee mit Milch und Süßstoff
Abendessen:
  • Creme aus 200g griechischem Joghurt 0% Fett (104 kcal), 200g Karfiol (gekocht und abgekühlt), Knoblauch, Salz und Pfeffer
  • 2 Scheiben Karottenvolkornbrot
  • Kuchenreste
Ansonsten hab ich noch Wasser und Tee getrunken!

XOXO Claudia

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